药流后的饮食小贴士：吃什么助你快速恢复？

Question

如题所述

Answer 1

药流后的身体需要特别照顾，尤其是药流期间，身体流失的营养物质较多，容易感到虚弱。那么，药流后应该吃些什么来补充营养呢？
🍲营养丰富的汤品
鸡汤、鱼汤、排骨汤等营养丰富的汤品，富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于身体的快速恢复。
🥚鸡蛋
这个小巧的食物可是大补哦！药物流产后食用，有助于补充身体所需的多种营养。
🍖富含铁质的食物
药流后可能会出现贫血情况，所以海带、动物肝脏等富含铁质的食物是必不可少的。
🥬新鲜果蔬
药流后身体容易出汗，需要补充大量的维生素和微量元素，新鲜的水果和蔬菜是你的好选择。