狐臭分为三个等级，分别为轻度、中度、重度，重度狐臭也是可以治好的。
轻度：味道只有自己可以闻到，靠近腋下的话，别人也可以闻得到。
中度：别人靠近你就可以感觉到异味，衣服腋下出有淡淡的黄斑。
腋臭除了先天遗传，还有就是不良的生活习惯导致内分泌不调，汗腺无法正常工作，在腋下聚集起来。
平时要注意保持良好的生活习惯,去除腋臭的方法;
方法一，如果腋臭复发一定不要再去做手术，会造成二次伤害，有腋臭后，要注意个人卫生，个人卫生不打扫干净腋臭是无法根除的。
方法二，了解腋臭的原因，要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。
方法三，戒烟酒，少吃强烈刺激的食物，忌多油食物，人体摄入过多的油脂，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
方法四：每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处，用予香琳来喷涂，一天两次，一个月就可以根除狐臭了。
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鸡肉的做法多样，营养丰富，可以根据个人喜爱，煲汤、炒，炒制的鸡放点辣椒更加美味哦。
春笋150g年糕80g油适量盐适量料酒适量糖醋辣酱适量蚝油适量姜蒜适量海虾12只
做法
海虾洗净去除肠线
姜蒜切末，春笋切块，用开水焯一下捞出
锅中放油，把虾两面煎到变色盛出
煸香姜蒜
放入大虾，放料酒
荠菜味甘，平。和脾，利水，止血，明目。荠菜治痢疾，水肿，淋病，乳糜尿，吐血，便血，血崩，月经过多，目赤疼痛。
1.促进胃肠蠕动
荠荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。
2.预防癌症
荠荠菜还含有丰富的维生素C，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防胃癌和食管癌。
3.缓解夜盲症
荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。
4.抗凝血
荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。
5.降血压
荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降血压的作用。