有很多夫妻在结婚以后呢，就想要一个孩子，但是想要拥有一个健康的宝宝那么是需要提前备孕的。生孩子不是女人一个人的事情，不管是男生还是女生都是要提前备孕的。那么在备孕之前呢，是需要调理好自己的身体，还要补充一定的营养。所以说，备孕是两个人的事情，想要一个健康的宝宝，是需要双方一起努力的。
在备孕之前，不管是男生还是女生，都是需要做孕期检查的，这个是非常重要的。
男生的话备孕的时间是三个月，在备孕期间需要做的准备就是做常规性检查，主要检查的项目有血常规，泌尿系统，肝功能，染色体异常，生殖系统等。
女生的话，需要做的检查有血常规，尿常规，生殖系统，口腔检查，染色体异常，肝功能，妇科，内分泌，妇科，优生五项。
之所以去做这些检查，就是可以及时发现是否存在先天性疾病或者遗传病，那么就可以及时发现，及时治疗，这样就可以早一点的调理好身体，成功备孕。
那么除了常规性的检查之外，还需要做的准备，就是补充营养，多运动。
作为男生的话，大多数都是喜欢抽烟，还有喝酒的，那么为了能有一个健康的宝宝，在备孕之前就要做好戒烟戒酒的准备，同时每天都应该锻炼身体。
不管是男生还是女生，在备孕之前需要注意的事项还是有很多的，特别是在饮食上，一定要戒掉烧烤还有辛辣的食物。
不要有心理压力大，压力太大的话对备孕也是有影响的，同时备孕期间尽量避免高温环境，如果实在避免不了，身体健康的情况下，就放平心态，尽量少熬夜。
最后，希望各位都能迎来好孕！
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