手脚酸胀是什么原因造成的,

推荐答案 2019-07-28

引起手脚酸胀的原因很多，有的人是因为缺钙，有的人是因为肾虚、有的是缺少体育锻炼
最好是进行体检后再对症治疗，而且要加强体育锻炼.尤其是久坐或久立的人.必须重视工间操.多做手足和腰部的活动.以加强血液循环.多补充维生素B1和B12.食用富含铁和维生素F的牛骨汤.牛肝.豆类.牛奶等食物也有助于改善症状.

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