在工作中遇到同事请求帮忙的时候可以用委婉的方式来拒绝对方，要让对方没有不良情绪的接受自己的说法，千万不要直接了当的去回绝对方的请求。因为在工作的时候大家都有着自己的事情，如果同事总是让我们帮忙的话大家的休息时间就会被压榨，而且也会减少属于自己的空闲时间。所以在这个时候就应该学会语言的魅力，比如说可以告知同事自己没有办法做超出权限的工作。
因为每个人的岗位都是不一样的，所以大家所做的事情多半都是不相同的。如果说对方让自己做的事情我们从来都没有接触过的话，就应该以这种委婉的方式来回绝对方，这样就可以让对方降低自己的期待，并且他们也不会觉得我们是故意不帮他们做。如果同事是下班的时候找人帮忙的话，网友们就可以直接告诉对方自己下班了以后要去干什么，告诉对方自己没有时间给对方提供帮助，这样也不会得罪别人。
除此之外如果遇到了一些喜欢开玩笑的人来请求帮忙的话，大家可以选择提升对方的身份。比如说可以在聊天的时候对对方进行相应的吹捧，这样对方就不会想着找我们帮忙了，而且这种方式也是非常体面的。除此之外，在别人找我们帮忙的时候大家也需要降低自己的能力，告诉对方这件事情自己可能并没有办法好好的完成，而且也要让对方知道将这件事情交给自己解决是有风险的。
在这样的情况下他们就会考虑更多的细节，可能也就不会将这些事情交给我们来处理了。和同事交流的时候一定要讲究说话的魅力和语言的艺术，千万不要直接表明自己不想做或者是不愿做，否则很容易就会给对方留下不好的印象，今后自己想找对方帮忙的时候也没有办法开口。
我们进入职场之后，有些工作需要同事间的相互协作才能够完成得更好，那么就少不了同事之间的相互帮忙。但是在职场中，经常会遇到一些不需要协作的工作，但是同事却请求自己帮忙，这样如果自己不想做的话，就会觉得非常为难，不会拒绝别人。那么，如果当同事请求自己帮忙，应该怎么委婉的拒绝对方，需要注意些什么呢？
首先，如果在职场中同事请求自己帮忙，那么自己可以不要直接生硬地去拒绝，而是委婉地向对方表示自己没有时间，或者是自己没有办法帮助到对方，语气不要太过生硬，要让对方觉得自己拒绝得非常舒服。因为在职场中，虽然情义并不是那么容易获得，但是由于利益问题，还是不要随便得罪人比较好。在职场上，维持表面的平和，是进入职场中每一个成人都需要学会做的事情。
其次，如果自己不知道该怎么拒绝同事的请求，觉得非常为难的话，没有办法在第一时间就当面拒绝，那么我们可以有意识地将请求帮忙的话题进行回避，引到其他的事情上面。这样既可以让自己摆脱尴尬的局面，而且也可以通过这种比较委婉的方式让对方明白自己的态度，不至于让自己处于尴尬的境地。当自己做出想要拒绝的姿态时，如果对方并不是非常难缠的话，就已经明白了自己的意思，转而就不会再为难自己了。
最后，如果同事请求帮忙，自己不想帮，或者是没有时间精力帮的话，如果没有办法直接拒绝，那么可以在委婉地表示自己办不了之后，为对方提点建议，缓解两人之间的情绪，这样至少可以。让对方的心里好受一点，但是提的建议一定要真真切切地可以帮助到对方。这样对方不但不会觉得尴尬，反而还会对自己表示感激。