夏季喝热水,外界温度较高,一杯热水可以濡润胃肠,补充胃肠道丢失的津液,从而改善大便秘结、便干、便秘的状况。
夏天喝热水,也能够增加新陈代谢,把体内浊废的垃圾、浊废的液体,通过汗液和小便排出,可以增加泌尿系统的预防作用、增加呼吸道的免疫功能和防御功能。
夏季喝热水,也能够防止胃肠受寒冷侵袭,导致脏腑阴阳失调。如果因为贪凉,喝冰啤酒、冰饮料,会损伤脏腑的阳气。在夏季一旦伤阳,日久会形成脏腑失调等其他的症状,比如脾胃寒凉、胃痛等,热水可以极大的改善这一症状。
并且对于冬季的风湿、类风湿关节炎,或者女性的痛经,可以通过热水改善。
夏季喝热水,可以使身体微微出汗,而使既往遗留的骨关节病,通过汗出逐渐地拖出体外。但是需要注意,需要避风、避寒,夏季毛孔张开,一旦感受风寒,会使病情加重。