很多女性都会遇到卵泡太大，一直不破排不出的情况，一般这样的情况我们首先要找到病因，因为对症下药很重要，这样才能更好更准确的治疗好，而我们可以去医院看看，检查是否是身体出现问题导致的，那么卵泡大了、'怎么样才能让它排出来呢?
正常来的成熟卵泡的大小自是18-25mm，低于或大于此标准，那都无法正常的排卵;造成排卵障碍的因素有：中枢神经系统性无排卵;下丘脑性无排卵;垂体性无排卵;卵巢性无排卵;多囊卵巢综合征;卵泡黄素化不破裂综合征;其它：性腺以外的其它内分泌系统如甲状腺、肾上腺皮质功能失调和一些全身性疾病如重度营养不良可影响卵巢功能的调节而导致排卵障碍。不知你是属于那一种情况?建议您在医生的指导下选择在月经的2-5天以内抽血检查内分泌和卵巢的功能，及时明确病因，然后再针对性进行治疗。
有的女性卵泡发育正常，但是无法正常排出，从而影响受孕。这种情况主要跟体内的性激素水平失常有关。目前医生一般采用注射人绒毛膜促性腺激素进行治疗，也就是说注射人绒毛膜促性腺激素可以促进成熟卵泡的排出。因为人绒毛膜促性腺激素有类似促黄酮生成素的作用，可以诱发排卵。一般在彩超监测卵泡发育18毫米以上接近成熟的时候，大剂量的注射人绒毛膜促性腺激素。目前医生一般采用注射人绒毛膜促性腺激素进行治疗，也就是说注射人绒毛膜促性腺激素可以促进成熟卵泡的排出。因为人绒毛膜促性腺激素有类似促黄酮生成素的作用，可以诱发排卵。一般在彩超监测卵泡发育18毫米以上接近成熟的时候，大剂量的注射人绒毛膜促性腺激素。
在备孕期间的话，可以适当的服用一些叶酸，然后平时的话一定要保证充足的睡眠，不要熬夜饮食，不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，养成良好的生活习惯，平时的话可以定期去锻炼自己的身体。
有很多种方法都可以提高卵泡的质量，主要方法有以下几种：
第一、最好不要在经期进行性生活，可能会导致卵子质量下降，同时还可能会刺激机体产生抗精子抗体，可能会导致不孕不育。
第二、平时避免过度劳累，注意休息，特别是在备孕期间要注意保养身体，可以适当参加锻炼，比如进行游泳、慢跑或做体操，能够增强身体素质，改善卵子质量。
第三、平时要注意调节饮食，最好多吃豆浆、黑豆之类的食物，同时要戒烟、戒酒，避免暴饮暴食。
第四、注意调整情绪，心理压力过大或情绪紧张时可能会导致内分泌紊乱，从而影响卵子质量。