做梦会梦到一些恐怖的事情，是如何一回事？

Question

如题所述

Answer 1

每个人都有内心恐惧害怕的东西，每个人也都会做恐怖的梦。
内心深处的恐惧隐藏在你的潜意识深处，不被意识所察觉，也就是说你情形的状态下一般是感觉不到自己的恐惧点的。在睡眠中，你的意识休息，你的潜意识开始工作，开始表达你内心的不同情绪感受，比如焦虑，害怕，恐惧，喜悦，愉快等等。有时也有这样的情况，现实情况中你对于某种事物并没有恐惧感，比如见到了蛇。但是梦中的蛇却让你务必害怕。这是因为，你的意识层面没有对蛇的恐惧点，但是这个恐惧点却在你的潜意识中。
对于自己的恐惧，有时是来自孩童时代的，那个时候你对未来充满了未知，当然也会有恐惧。还以蛇为例，那时的你对蛇有一种恐惧，而这种恐惧也会被记忆，而这种记忆往往会被植入潜意识也就是内心进行保存。随着年龄的增大以及心智的成熟，很多以前自己害怕的事情现在已经不再害怕了。但是那些早起的记忆还在潜意识中，一旦遇到合适的机会它就会出现，一般是会出现在自己的梦中。有时候自己也很奇怪，明明自己根本不害怕的事情，在梦中自己却感到跟恐惧。这也就是说明了自己曾经的某些早起情节的体现。
从现实层面来说，如果这些噩梦只是对睡觉的我们产生影响，但是清醒的状态下我们能够认真客观及理性的对待它，而且也没有影响我们的正常生活的情况下，我们就没有必要去刻意的留意他，推荐的做法是，随他去吧。只有正常状态下我们的心智正常就可以了。因为，我们无法左右我们的潜意识，因为它是按照它的方式表达了你的一种情绪而已。
当然，有些时候梦中的恐惧感是带有一些病态的。比如早期的一些心理创伤，或者生活中对你产生巨大影响的创伤事件。梦中这种情况的出现可能是你的潜意识内心希望你能够了解你内心的某种恐惧感还没有消除，需要对他进行重现的人生，调整直至完全克服并接纳，以使自我心智更健康更完善，是一种具有提醒意义梦。这个时候就需要在意识层面对自己内心的恐惧进行有效全面的分析，以使恐惧感能得到有效解决。
总之，做噩梦是一种内心恐惧的表达，是人人都有的。如果不影响正常生活就不必太在意。如果影响了正常生活，就应当理性对待，寻求帮助，在意识层面真正的化解它才能得到心灵的真正解脱。

Answer 2

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

Answer 3

总做噩梦的原因，包括睡眠不规律、各种精神的刺激或创伤，以及敏感、脆弱的心理、睡前不良的刺激和部分药物的影响，以及睡眠姿势不当。如果作息时间不规律非常容易导致做噩梦，另外如果经常有精神方面的刺激或创伤，刺激无法消化或解决，这时建议求助心理医生进行心理治疗，可以减轻焦虑，从而消除不良刺激的影响，防止发生做噩梦的情况。另外睡前的不良的刺激会影响睡眠并导致做噩梦，比如睡前看刺激的电影，以及喝浓茶、咖啡等兴奋性的饮料，这时应该听些舒缓的音乐，可以用温水泡脚或喝些牛奶来放松，而防止发生做噩梦。药物的影响，比如抗震颤、麻痹的药物，以及降压药、抗精神病的药物，可能会导致做噩梦的情况，这时需要调整药物的剂量或换用其他药物来进行治疗

Answer 4

可能是自己的工作压力特别大，也可能是精神压力特别大，所以才会梦到一些恐怖的事情，会让自己感觉到非常的害怕。

Answer 5

其实做梦只是日有所思夜有所梦，估计你看恐怖片看多了，才做这样的梦，没什么寓意，不用太担心。