提起和很爱的人分手了很痛苦怎么办，大家都知道，有人问和喜欢的人分开后很难过该怎么办？另外，还有人想问和最爱的人分手了，彼此都痛苦，怎么办？你知道这是怎么回事？其实和自己真的很爱的一个人分手了，真的很痛。。怎么办？下面就一起来看看和喜欢的人分开后很难过该怎么办？希望能够帮助到大家！
其实从你的字里行间我能够看出来，你还是有很多的不舍，但也有很多的无奈。这其实正应对了这句话“最美好的爱情是残缺的，一个没有分过手的人，那么他的感情史一定是有遗憾的。”一般分手第几天最难熬。
失恋的时候，相信很多人内心还是会很痛很痛的，尤其是面对自己很喜欢的人，这种伤痛更加的强烈。男人爱不爱你一睡便知。
在这里我先讲个故事吧，小花与男朋友交往已经两年了，感情一直不温不火，完全没有进一步的亲密发展；甚至有时候，男友还总是拒绝与小花约会，所以此事令小花十分担忧。男人真的能放弃深爱的女人吗。
她的担忧不无道理，在这两年恋爱时光，小花对男友的爱越来越深，已经到了无法自拔的那种状态；可在交往中，她却隐隐约约感觉到男友越来越冷淡，他真的怕有，男友会突然提出分手，那样的话，她的世界就会“崩塌”。
未雨绸缪本是一件好事情，可在我看来，小花本身有点杞人忧天，事实上，她的男友还是很爱她的，至于有时候不想出来约会，仅仅是他有点不舒服罢了。分手2个月时最痛苦。
这种不安的情绪，让她时常害怕男友提出分手，正因为如此，她总是向我询问：“假如男友要分手，我该怎么办呢？”
“面对和自己真心喜欢的人分手后，该怎么办”的问题，也许不单单是小花一个人担心的，其实很多恋爱中的人如果一旦太爱对方之后，就会越害怕失去对方，这是一个恶性循环，最终内心就会强烈地想知道这个问题的答案。然而，这个问题没有答案。因为每个人对于感情的态度不同，那么就会有千万种结果和方法。
曾经，我也收到过一位访者的信息，她是一个非常自卑的女生，在恋爱中，也十分害怕对方提出分手。
其实早就已经有了一些征兆，她似乎也感受到了她男友要说出分手了。那些日子里，她整天在惶惶恐恐中度过，每天晚上也会在我的留言箱里进行留言，述说她的心事，甚至她还告诉过我，假如男朋友提出分手，她也许就没有活下去的勇气了。她彻底消失后我后悔了。
后来，她的男朋友真的提出了分手，她为此也伤心了好一阵子，慢慢地就从失恋中的阴影走出来了。她还告诉我：本以为分手后，整个世界会变得灰暗，自己会无法继续活下去；结果出乎她意料，慢慢地也就放下了。如今，她有了自己的老公和孩子了，而且也是非常的幸福。
所以我想讲的是，我们总以为离开了某个非常喜欢的人，整个世界就会停止运转，可一切担心都是多余的。事实上，哪怕对方提出分手，一开始内心一定是痛的，但慢慢地这种痛心就会越来越弱，渐渐地就走出失恋的阴影了，并不会像你自己认为的那样一直无法走出来。
那么在和真心喜欢的人提出分手之后，我们应该如何做到把伤痛降低到最小呢？
首先，我认为可以适当的寻找一些事情分散自己的注意力，人一忙起来，就会忘记那些不开心的事情。你爱的人不如相爱的人是什么意思。
其次，内心一定要有一个正确的爱情观，拿得起放得下。有些事想明白了之后，内心就会好受一些，自然也就没有那么多的情绪和压力。不可能复合的表现。
，的方法自然是去重新找一个对象了，开始一段新的感情，接触新的人和事物，自然就会忘记曾经的不愉快了。这样才真正的懂得：事实上没有谁离开谁，就会无法生存，之所以忘不了对方，只是内心的执着在作祟罢了。放手舍不得,坚持又太累。
当然，前面所说的是针对另一半真的没感情了，而且还给你带来了很大的伤痛。假如你们彼此都还深爱着对方，当初提出分手也仅仅是一时之气的话，那么提出分手后，你就别傻傻的再执意了
总之，面对真心喜欢的人分手之后，如果是你一时之气，那么一定要争取回来。但倘若对方对你真的没有了感情，并且对你带来了如此的伤痛，那就放手吧，因为有一种爱叫做放手，这个时候放手就是明智之举，祝你幸福。
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