班图尼格罗人的语言特色鲜明，属于尼日尔-科尔多凡语系中的尼日尔-刚果语族，特别是贝努埃-刚果语支。这一语群自成一体，曾被称作“班图语系”，其内部又划分为七个分支：西北班图、东北班图、刚果班图、中央班图、东班图、西班图和东南班图。每一种语言都保持着其独特的文化传承。
在宗教信仰方面，班图尼格罗人普遍保持着传统的自然崇拜和祖先崇拜，这是他们原始宗教的重要组成部分。这种对自然力量和先人智慧的敬畏，深深根植于他们的生活中。
然而，赤道东非沿海地区的班图尼格罗人，由于历史和文化交流的影响，一部分人已接受了伊斯兰教作为他们的主要宗教信仰。这与内陆地区的信仰有所不同，那里的人们可能信奉基督教，这反映了地区间的宗教多样性。
班图尼格罗人（Bantu-Negroes）是赤道非洲和南部非洲约22个国家的主要居民。亦称“班图人”。是当前非洲最大的民族集团。