手肘疼,怎么办?

如题所述

手肘很难受。下面,我们来看看手肘疼该怎么办吧。
1、舒展筋骨
经常把手臂向前伸直,舒展下筋骨,能够有效地缓解手肘疼的症状,减轻疼痛感。
2、按摩
有可能是坐姿的问题,因此,可以到按摩店找个按摩师按摩一下手肘。
3、热敷
用热毛巾敷在手肘的位置,也能够有效地缓解手肘的疼痛感。
4、甩手运动
在玩电脑的时候也应该时常做下甩手运动,以免手肘发生疼痛,甩手能够起到舒缓筋骨的作用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答
大家正在搜