物理退烧适用于体温在38.5℃以下，且精神状态良好的发烧患者，常用冰敷额头或者毛巾冷敷额头的方法降温。毛巾冷敷额头，降温可用20℃-30℃冷水湿润毛巾，稍挤压使其不滴水，叠好置于前额，需间隔3-5分钟更换一次；冰敷额头降温，需将冰块用毛巾包住，或用塑料袋包住，包好放在额头上，待冰块融化可重新更换。
除发热时使用敷额头的退烧方法外，还可以应用以下方法进行物理降温：
1、多喝水：多喝水不仅可以补充液体，还可以加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于病情尽快康复；
2、温水擦浴法：用温水毛巾擦拭全身，水的温度为32-34℃比较适宜，每次擦拭时间控制在10-20分钟，擦拭的重点部位为颈部、腋下、肘部、腹股沟处；
3、酒精擦浴：用温水配制30％-50％的酒精擦浴，擦拭的重点部位为颈部、腋下、肘部、腹股沟处；
4、热水泡脚：泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，浸泡时可以轻轻按摩足部，以减轻发烧带来的不适感；
5、松被散热法：这是最简单的方法，也容易被家长忽视。发热时婴儿忌用厚被包裹，幼儿忌穿衣过厚，高热时应松开包裹，解开领扣与裤带以利散热。