流产后可以吃水果吗？

Question

如题所述

Answer 1

人们常说，多吃水果对身体好，但是刚流产完的女性处于特殊时期，在饮食上面的讲究会比较多一些，因为怕如果吃错了食物会影响身体的恢复，留下月子病，所以就连吃水果也会小心翼翼的。那么，流产后可以吃水果吗？怎么吃？流产后水果能直接吃吗
🍎水果有益身体恢复
流产后吃水果不仅没有坏处，而且可以给身体补充很多维生素，有一些水果还有下火以及帮助产妇排便等作用。
🍉水果食用方式简单
在水果的食用方式上没有特别的方式，一般是可以直接吃的，无需通过特殊的加工处理，原汁原味的水果中富含纤维，对肠胃也很有好处。
🌡️水果温度要注意
流产后忌吃生冷的食物，所以水果最好是吃常温的、新鲜的，因为冰镇水果虽好吃，但是由于流产后的女性身体虚弱，吃冰镇的水果反而不利于女性身体的恢复。
🥦多吃蔬菜和肉类
除了吃水果以外，流产后的女性也可以多吃新鲜蔬菜以及富含蛋白质的肉类等，有利于体内营养的均衡。