第1个回答 2023-09-14
一直以来绝大多数女人对于年龄这个问题都讳莫如深,女人的年龄一直都是个秘密,一般都不暴露自己实际的年龄。
但是有的人看上去远远比自己的实际年龄要年轻,也有的人比自己的实际年龄要老。相信所有的人都希望自己成为不老女神、青春永驻。
中年女人通常是运动量最少的群体,身体的机能也会因为年龄增长随之下降。
忙和累不是不运动的理由,最主要的原因是懒!
我们平时为了保养皮肤,都会做面膜。在进行挥汗如雨的运动后,新陈代谢加快,身体的毒素会排出体外,喝水就是在补水,相当于给身体做了一个面膜。
而且,人在运动过后,不论是细胞还是心情,都会处于一种愉悦的状态。身体也会产生有益的激素,维持体内酸碱的平衡,看起来很年轻。