这样啊，烦恼和班级建议我就分开说明吧，但可能有点深。
其实如果只是烦恼那个太好写了，我就给您一些解决烦恼的方法吧。
烦恼，有好几种原因产生。
1：可能是牵挂的事情太多
2：抱持着很多不正确的执着、规则
3：精神状况、身体状况极度不好，比如缺乏睡眠、休养，长期精神紧绷。
4：心不够静，这样就无法清醒冷静去分析问题，就会导致无法解决问题，烦恼倍增
烦恼大多是这样形成的。
【我一定要这样那样】
只要有以上观念的人，他绝对不可能没烦恼，为啥？
如果顺心的话，就会开心，自然信心满满，觉得世界充满阳光
而如果这件事不顺自己的心，就开始烦恼了，悲伤了。久而久之，
没有正面的思维去化解的情况下，所以也导致压力逐渐增大。
所以，如果想要没烦恼，就不要执著于“我一定要这样那样”就行了。
虽然如此，但想要马上放下也不是一件容易的事情，要慢慢来。
我们小孩子的时候，就是因为很少像现在这个追求，那个追求，才会
几乎没烦恼，就算有也都是很少。原因就在此地。
除此之外，我们长大了，可能有一些小孩子所没有的不良嗜好，
也是让我们烦恼的源头，至于是什么...深思一下检查看看吧。
又或者，如果平日的生活、饮食、日常习惯有些不正确的习惯的话，
很容易导致身体出状况，健康受到影响，而精神也跟着差，
这种情况下，即使是面对小问题，都可能为此烦恼，如果我们能够尝试静下心，
反而能够找到解决方法，因为一直烦的话，就不会去思考解决方案呀。
所以如果能时刻保持清醒，面对负面情绪无动于衷的话，烦恼时间到了，
就立马消失得可能找也找不到，晴天不长，雨天不久呀。
如果人生没有逆境，那么我们的修养和心性就无法前往更高的境界。
如果没有体会累、辛苦，又怎么会去寻求解决之道呢？
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班级建议的话，其实很简单，如果班级需要有什么变动、或者要有什么活动，
需要征求同学的意见，绝对不能以个人私欲、主见来决定一件事情。
希望能够帮助您！
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