我做题的时候会很焦虑，总是在想做得对不对，然后反复纠结，即使很简单很明显的题我也要反复确认几遍才放

Question

我做题的时候会很焦虑，总是在想做得对不对，然后反复纠结，即使很简单很明显的题我也要反复确认几遍才放心，做完之后仍然感觉焦虑。我要怎么办！

Answer 1

问题分析：
你好，你的情况是存在强迫症的现象，也存在焦虑症，这样不好，会影响到做题的效率。其实对于这些情况也不要纠结。

意见建议：
每个人都会多少存在些问题，一定要放松心情，增强自信力，相信自己的判断，不要把考试做题看的太重。要顺其自然。