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登山左胳膊麻怎么办
如题所述
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推荐答案 2014-05-29
运动锻炼中出现的肌肉酸胀的现象,是由于肌肉中代谢产物乳酸积累过多,刺激神经末梢而引起的一种正常的生理反应,只要循序渐进,酸胀感就会逐渐减轻或消失,此时运动量可逐渐加大。
一旦身体感到麻木就应该引起注意。老年人出现麻木应立即停止锻炼,及时就医检查身体。
年轻人继续没什么问题!
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第1个回答 2014-05-30
高高举起双手,你会觉得好多了。
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