闭着眼睛金鸡独立为什么很难

比睁开眼睛难多了,为什么?

这可能是因为没有安全感的原因吧,如果我们睁开眼睛做金鸡独立的动作的话,可能效果就会比较理想了,但是闭着眼睛,一般人都会有一种对周围的不确定性,总是觉得自己就快要掉下来了,身体就会跟着慢慢倾斜,然后很快就掉下来了,其实可能是我们心里的畏惧心理在作祟吧。

但是刚刚说的针对的还是初学者,如果经常练习金鸡独立的人肯定闭着眼睛和睁着眼睛效果一样好,因为他们已经习惯了这样的状态,对周围的环境不再害怕,对自己也是非常有信心的,相信自己一定可以做好,当然,要做到这样,就需要经常联系啦,但是古人可能是因为要练武的缘故,经常都会用这种方法来练习自己的平衡能力。

但是吧,我觉得其实睁着眼睛和闭着眼睛做金鸡独立,效果还是会因人而异的,毕竟万一有人天生平衡力就很好,就算是闭着眼睛,还是能够做的跟睁开眼睛的时候一样好,这种就算是天赋极高的那一类了,当然还有他的反面,就是无论睁着眼,闭着眼,都做不好,不也没有什么区别嘛。

我觉得虽然普通人刚开始在练习金鸡独立的时候闭眼睁眼的练习效果会有所差别,但是这些差别其实都是可以靠后天自己的努力去克服的,其实这种差别本质上还是因为我们的不自信,我们不相信自己可以做到,但是如果实力有了,相信这所有的一切都是可以被克服的。

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第1个回答  推荐于2017-09-17

    金鸡独立这个动作主要反映的人体的平衡能力。你讲的这个闭眼金鸡独立,类似于平衡能力测试当中的闭眼单脚站立的项目。

    跟人体的平衡密切相关的主要有两个指标,一个是本体感觉,另一个是肌肉力量。

    本体感觉主要是通过视觉系统和耳蜗共同协同工作。这个主要是判断人体是否处于平衡状态,当你闭眼的时候,就相当于你关闭了这个系统。而此时仅仅只是依靠肌肉力量来使身体处于平衡的状态,因此自然就会比睁眼的金鸡独立要难许多。

追问

就是说闭着眼睛无法比较准确、快速衡量自己的身体的倾向,并作出相应的行动?

追答

    对!闭眼的话就像你说的无法快速准确的对身体的晃动作出判断,并作出相应的反应。

    一般在平衡能力测试的时候,是测试人体重心在一个平面上投影的摆动轨迹,从已有的数据来看,无论哪种姿势(闭眼双脚、闭眼单脚、闭眼一字步)闭眼时候的晃动幅度要明显的高于睁眼的时候。这个结果也说明了,视觉对于平衡能力的影响之大。

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第2个回答  2014-01-28
实际上是一样的,心里作用导致不一样的效果。。。举个例子,不金鸡独立,双脚站立闭着眼睛,几秒钟身体好像会反应(提示)身边有不安全的信号。。。我们会急着睁开眼睛确认是否这样。这个还是心里作用多点。。。。
第3个回答  2014-01-28
金鸡独立时调节自己的平衡就不是靠 双眼和参照物之间的谐调,而是调动 了你大脑神经来对身体的各个器官的 平衡进行调节。 如果没有经过训 练,用大脑是很难掌握平衡的
第4个回答  2019-08-29
可以训练金鸡独立吗?