第1个回答 推荐于2017-10-05
1、饮食调理
暗黄的肤色无光泽,看上去毫无精神,这时候可以通过饮食来从内进行调理,多吃新鲜蔬菜,去黄气食物更要多吃,枸杞、木瓜、红枣帮助去黄气,养成好的饮食习惯,养出白皙红润好肤色。
2、排出毒素
体内的毒素也是造成脸色暗黄的凶手,毒素堆积在体内,排不出去,容易停留在皮肤内造成暗沉,这时候早上可以喝一杯柠檬茶,排毒养颜,吃点排毒食物,白天泡茶喝排出体内的毒素,还是养生的首选。
3、生活习惯
好的生活习惯是养出来的,早点睡觉给肌肤睡个美容觉,给肌肤充分的休息时间完成新陈代谢,保持愉悦的心情,放宽心态,养成健康良好的生活习惯,休息时间外出散步,进行体育锻炼,好肤色就是这么养出来。
4、补充营养
脸色暗黄有可能是身体缺乏某些营养,血气不足,要给身体补充营养,还原好肤色,炖点当归蛋汤,加点红枣和药材,补血补气,吃点豆制品,平衡饮食的营养。