每天只吃一顿饭三天能瘦多少?怎样才能不反弹?复制网上的别来

Question

如题所述

Answer 1

差不多2-3斤左右。我曾经3天瘦了12斤左右。
但是很不健康的。这样人会虚脱的。自己的内分泌也会失调，到时候补都补不回来。所以还是要健康减肥就是要持之以恒。
1、早餐照常吃，中午照常，晚饭不吃。最好5点以后除了少量水什么都不吃。
2、然后就是每天要持续运动30分钟以上，因为运动30分钟之后脂肪才开始溶解。
3保证睡眠，因为有调查说睡眠不能保证，容易发胖。
我给你说下，我当时是怎么瘦的，但是别学我哦。容易反弹，人又受罪。
我当时每天下午去跳舞2小时。晚饭只吃水果。早餐吃牛奶加蜂蜜水，中午吃水煮蔬菜。晚饭不吃。。然后有空就运动。那个时候整个人都摇摇晃晃，虽然瘦了。但是后面身体很弱，很不好。后面又反弹了。
所以还是照上面的做比较健康，一定要持之以恒，一定可以瘦的。

Answer 2

我每天只吃一顿 都半个月了 一点没减 汗哦 关键是运动少了

Answer 3

抗结核药一天只服一次，（顿服）除利福平类药外，其余对是否空腹，都无严格的要求，利福平类药必须在饭前两小时或饭后四小时服用，因它可与食物中的蛋白质结合。它与蛋白质结合了，就降低了药效，饭后四小时，胃已排空，对人的吸收就无影响了。饭前两小时服药，在药物吸收后再进食，就无碍了。不要虽空腹吃了但马上就吃饭，这和饭中、饭后没有两样。