是吃米饭容易长胖还是吃蔬菜容易胖

如题所述

吃精米精面容易胖。但是蔬菜也要注意少油少盐。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2016-04-06
都要吃,均衡营养,不能光吃某一种食物,不吃某种食物,都要吃,均衡营养,在加运动才健康哟
第2个回答  2016-04-06
米饭。。。
第3个回答  2016-04-06
米饭,。蔬菜吃醋炒或凉拌菜,少油少盐最佳追问

吃醋会瘦吗

追答

助消化。也有减肥功效。可不许多食,多了伤胃

追问

哦哦

我早上吃的拌面放得醋

追答

😁

第4个回答  2016-04-06
只要别暴饮暴食不会胖的、平时注意饮食追问

很注意了 就是体重不下降

一直维持那个体重

追答

已经达到一定程度不会再下降了、脂肪也要休息的、掉到一定程度它们会选择休息一下、也就是所谓的平台期!

追问

108 1.5目标90还查那么多

追答

那就想别的办法!不节食不运动的办法!

追问

节食运动

但是我不知道该怎么吃

追答

亲爱的运动加节食?

如果不想靠其它方法运动加节食我个人感觉、要浪费很多时间、还要每天想着怎么吃、吃什么、不该吃什么太累了!

追问

其他方法试过都已失败告终

只有这个是健康得方法了

追答

108斤不胖呀!亲爱的多大了呀

亲爱的现在就算是减肥药也是很健康的、孕妇都可以吃的减肥药、

追问

不敢信了

吃了很多种现在内分泌失调了都

22

追答

很多朋友都这样说!还是没遇到对自己有用的

那亲爱的可以啥减肥药都不要吃

现在先喝醋把身体里面的抗体排一下

第5个回答  2016-04-06
少吃主食,适量吃水果蔬菜加适量运动一定会瘦的!
相似回答