楼主的问题大概是问怎样才能熟练的运球吧？其实主要还是要靠坚持不懈的训练才能培养熟练的手感和球性，对球的掌控性越高，想要带稳球就会很轻松了。虽然这只是一项基本功，但是要记住这是一切的根本所在，即使你会投篮，不会熟练的运球也只是一个定点投手罢了，就算是科比，每天的训练内容的第一项还是运球跑或者是运球过人等基本训练。
熟练运球要求的练习很简单：体前双手交叉运球，注意要用到手腕的力量去控制篮球，双手胯下运球，双手胯下交叉运球，开始的时候，你的双眼会不由自主的向下看，那是因为心里没有底，不自信所致，这要坚决克服，因为到实战中，双眼只看到下面而忽视了上面的视野，队友的一些情况你会看不到，从而错失得分良机。
这些练习方法对于初学者来说会很有效的，培养了良好的手感，篮球就会想粘在手上一样，对手断球的机会会大大减小，希望会对你有所帮助。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考