女友肚子不好，气温一降，一受风就容易着凉拉肚子，该怎么调养一下？今年24岁。求教养生帝。

Question

不是吃药，就是想好好养养肚子，别这么弱。谢谢各位养生帝。

Answer 1

你好；你女朋友主要是身体内寒气重和脾虚引起的身体上的不适，气血不足所反映的就是这些表现，现在的女孩子为了爱美，吃的少，穿的少，不太注意保暖，就很容易患上这种病症。（严重的课影响以后生育）
建议你女朋友尽量注意小腹部的保暖，吃一些大热的食物，在药物上服用补血补气的中药，寒凉的饮食和饮料要忌口。更要注意脚下的保暖，寒气从脚上走上腹部，更容易产生妇科疾病和拉肚子，长时间拉肚子容易患上慢性肠炎，也容易肠到感冒。
物理疗法最好使用拔罐的方法，在小肚子上每天坚持睡前拔罐十五分钟，坚持二十几天，其中一旦感到拔罐的地方刺痒难耐，这些都是好转的表现，说明肚子内部的寒气开始往外排啦！
以上建议希望能帮助到你女朋友。祝早日康复。

Answer 2

建议寻问专业人士，去中医那里，说明情况，让他开个药方，实行阴阳调和。

Answer 3

我也有相似的情况。关键是要了解食物的寒、温、平、热性，多吃平性和热性的食物哦，另外，可以吃点中药，健脾丸之类的，调养脾胃。需长期坚持啊.

Answer 4

主要是肠胃的提抗力薄弱。容易肠胃感冒。可以每天喝点豆浆（主要调节和养肠胃），然后少吃寒性的食物（葡萄，西瓜。苦瓜。茶水，百合等一些属性寒的食物等）。然后每天晚上揉揉肚子。给肚子锻炼一下。没事的情况小不要露腰。。然后多走走路。在其后转变的时候，喝点红糖水。

Answer 5

多给弄点好吃的，羊肉汤鸡汤什么的。加点大枣当归什么的补补气血。没事做做运动。弄点山楂片山楂糕啥的当零食喂着。

Answer 6

小柴胡汤 可以去试试 自己搜百度