如何掌握职场中拒绝的能力？在什么情况下可以拒绝？

Question

如题所述

Answer 1

工作上不懂拒绝，所做的工作就会越来越多。职场中，每个人都有自己的本职工作，做好自己的本职工作是最大的本分，本职工作外的事情，要懂得适度的拒绝。一味的帮人家做事，结果就是为赢自己得了老好人称号，苦了自己。

1、如果有空闲时间，或者是多余的精力，可以多做一些。但是前提是你要先把自己的本职工作做好。本职工作都没有做好，那就是职责问题，所以一定要坚持原则，保留底线。

2、合理拒绝。超出自己工作职责范围以外的事情，你要看自己是否有能力，是否有精力去帮别人完成，如果不能完成，千万不要轻易答应，其实这也是对彼此工作负责任的表现。

3、遵从本心。如果怕别人伤心，就为违背自己的真心接受别人的工作，就是为难自己。拒绝是一种权力，不想做的事情就不做，我们不可能让每个人都喜欢。我们也有说不的权利。如果因为这件事而得罪了他人。那这种关系别人也不一定珍惜，你就果断拒绝吧。

拒绝是一门学问，因为在拒绝别人的时候，还要体现出个人的品德和修养，让别人在你的拒绝中同样能感受到你是真诚的，善意的可信的，在拒绝的过程中要想不伤和气，依然与对方保持的良好的人际关系，那么就要设身处地的站在他人的角度进行换位思考，在不能提供帮助的情况下，用同情的语调来婉言回绝。

在婉言拒绝的时候，一定要先让对方察觉到你的态度，不要绕了半天连自己都不清楚要表达的是什么意思，更不要说对方能不能理解了。在单独说话的场合下说“不”，对方往往更加容易接受，拒绝对方时，要给对方留条退路。所以，首先你要把对方的话从始至终认真听一遍，而后再决定如何去拒绝对方，最好能使用“引用对方的话来‘不肯定’他的要求”，从而给对方留足面子，如果是对方是聪明人。那么你的“不肯定”，他自然心领神会。