脂肪含量高的食物有哪些

如题所述

推荐答案 2020-12-07

含脂肪高的食物有五花肉、红烧肉、猪油、猪头肉、猪爪子、猪肘子、猪大肠、猪血、核桃、杏仁、开心果、炸鸡、炸肠、炸串、蛋糕、奶油、香油等。经常食用或者大量食用这些食物，会使人摄入的脂肪量太高，增加人体罹患高脂血症、高胆固醇血症、糖尿病、心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等疾病的风险。所以要适量食用，以免引起身体的不适。

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其他回答

第1个回答 2020-12-07

脂肪含量比较高的，就是各种动物的肉以及肥肉脂肪含量更高，还有就是一些高蛋白质的种子类食物。本回答被网友采纳

第2个回答 2021-04-16

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脂肪含量高的食物有哪些答：1、脂肪含量比较高的食物，就是说含有各种饱和和不饱和的脂肪酸含量比较高的食物，一些油的含量比较高，或者是油炸过的食物都属于高脂肪的食物，比如说油炸的食品、各种烧烤、肥肉、动物内脏、奶油制品、酥油、酥油、黄油等等，属于含油量比较高的。2、还有一些植物，如核桃、芝麻、花生、芝麻酱、花生酱、...

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