分手走不出来怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1.学着放弃：不是所有的人都适合，分手说明双方的感情不牢固，很难长久，学着放手。
2.充实自己的生活：尤其是谈很长时间失恋，彼此已经习惯，刚开始会不适应，此时要尽量充实自己的生活，让自己忙起来。
3.找人倾诉：心中的委屈需要宣泄，跟自己的闺蜜或者倾诉，也可以做心理咨询，让情绪释放出来会轻松很多。
4.合理宣泄自己的情绪：宣泄情绪千万不要选择自残、轻生等最极端的办法，去运动，长跑、爬山、旅行等都是缓解压抑最好的办法，让身体的各个器官动起来，发泄出自己积压已久的情绪。
5.让自己变优秀：不断充实自己，让自己变得更加优秀。
6.把心里的想法全部写出来：在纸上写下来，写完之后会感觉到自己的内心很放松，之后将其烧掉或者撕毁就好了（一定要撕干净）。

Answer 2

01不要让自己一个人待着！

你可以去找朋友一起逛逛街，晚上一起出去喝个小酒，一直聊天，

不要让自己颓废在家里，每天以泪洗面，亲爱的，这样子是没有用的，

你在家里颓废，伤害自己的身体，你哭，他知道吗？他心里可能知道，但是他不在乎啊！

你越是颓废，只会让他越是厌恶！

越是被别人瞧不起！甚至还会认为，和你分手是他做的最正确的选择，

所以我们一定要控制自己的情绪！

02提升自己

恋爱中的人，总是会为了另一半，去放弃一些曾经的兴趣爱好，

分手后，就不要让自己闲着，把自己曾经的爱好捡回来，继续学习，进步，同时让自己变得自律，

给自己设立一个目标，每天都朝着目标前进！要记住，你的努力都是为了你的未来，做铺垫！

分手了，生活还是要继续，不能因为分手而毁了你所有的一切，

不然的话，等你回过头来，一定会后悔你在这个阶段所做的事情。

03出去旅游

让自己短暂的逃离这个全是回忆的城市，自己出去旅游一圈， 去一些一直想要去的地方，迅速的调整好心态，回来重新开始美好的人生。

04重新收拾心情，重新开启新人生！

把所有的关于他的东西，全部打包，丢掉！

如果舍不得丢掉，那就把他永久的存放在一个地方，让他彻底滚出你的世界！

这样也可以帮你快速忘掉，每天沉浸在自己的新生活中！

分手以后让自己彻底改变曾经的习惯，重新开启一个新的人生，

让自己变得更加优秀，不断提升自己，你会发现，人生真的值得，体验一下开挂的人生，究竟是怎样的！本回答被网友采纳

Answer 3

分手走不出来怎么办谢邀。

不需要借口 爱淡了就分手。

我2月3号 才和我的女朋友分手 相处了9个月 因为成绩的原因 我们没有被分在一个学校 她是学校体育生 身材很好 活泼开朗 是那种很多人习惯的类型 她以前有一个男朋友 我是第二个 但是不计前嫌 和她谈了9个月 她不要东西 我送什么她都不要 一点不拜金 她对我挺好的 那段时间真的是我最幸福的时候 但是没有分在一个学校 我不能一直陪伴她 她伤心 难过时我不能给她安慰 就这样 很长时间不联系 最后 我们分手了 她和她班上一个同学好上了 像这种情况 我真的很无奈?我也可以理解 这是迟早的事情。 寒假晚上熬夜 睡不着 一安静就想她。我很不甘心 想不明白她为什么不能等我 可惜

不过后来我还是想开了。

我不需要给你讲什么心灵鸡汤之类 这些道理都懂 所以说了也没用

解决这个问题只有两种办法

①极力挽回ta 如果说舔狗 非要当就当吧 分手实在是太难受了 在损失不大的情况下 挽回ta 这样对自己也是一种安慰（如果不涉及原则问题的情况下 我的女朋友骗了我 所以我已经彻底不理她了 所以我是用第二个办法）

②彻底断绝关系 一般分手总会不争气的去了解ta的各种消息 希望能够挽回 但往往这种情况是徒劳的 也是浪费时间的 这里介绍几个让自己死心 或者说放手的思路 :

（1）我很忌讳那种所谓"把自己感动"的意淫 你可能会在晚上自己思考 听歌 感动 然后自己独自流泪 后来我发现这个行为是很傻很愚蠢的 这个时候的ta可能在别人怀里睡着了 而你却还在思前想后 废寝忘食 这不是很掉价吗?所以 洒脱一些 不要想那么多该吃该睡还是像往常一样

（2）如果你真的谈完恋爱 分手那段时间生理上是有需求的 如果你没谈过 倒还好 对于生理需求 我还是希望你多出去转转 去那种人多的地方 和朋友们一起 如《罗密欧与朱丽叶》所言“你可以放纵你的眼睛，让它们多看几个世间的美人。”

（3）着眼未来 你总会遇到更适合的 所谓情人眼里出西施 ta可能不是最漂亮或最帅的 但你还是认为ta真的很合你的胃口 这种情况是正常的 但是如果你见到一个另一个女孩 就不会这么认为了 都是相对的 相信自己 可以找到更好的吧

（4）不要让自己闲下来 多找些事情做 只有这样 注意力才能分散 读书最好 如果不愿意读书 玩游戏也行 总之不要自己一个人瞎想 或者是在手机上翻所谓的分手秘籍 这种问题只有自己独自走出来

（5）我一般会给自己一个暗示:回忆以前同样喜欢过 暗恋过的ta 这个时候你对ta可能没什么感觉 因为你正在现任上徘徊 这时 强迫自己喜欢上回忆中另一个ta 尽量忘掉现任 如果你暗恋过很多人 一见钟情的也算 这样你可以告诉自己:你看看自己 你那么花心 你不久后肯定会找一个你更喜欢的ta 放手吧 加油 你会遇到更好的

（6）强化自身能力 这个也是分散注意力的一种方法 我分手后有时间就弹吉他 玩魔方 健身 只有让自己更优秀 你才能有自信 才能有勇气放弃ta 走出分手的阴影 你过得比ta好 你比ta想象的优秀 这样很快就可以走出来了

综上 这是一个很漫长的过程 我刚刚分手 我很爱她 我暗恋了她两年 和她共同享受了9个月的快乐时光 我已经知足了 不能在一起也只是因为命吧 对于我 我没有时间照顾她 她要找一个人陪她 所以我们分手了 我可以理解 但我很爱她 我更恨她 她欺骗了我 但是走了就走了吧 时间会诠释一切本回答被网友采纳

Answer 4

Answer 5

没有走不出的失恋，只有没勇气的人。