手指甲平是缺什么原因造成的

Question

如题所述

Answer 1

首先是缺少:锌、铁、我还给你找了关于指甲的一些相关问题你看看吧,可能有所用吧。 怎样以指甲测健康 看指甲测定一个人的健康情况,这是不唯心的。一个人必须营养好,指甲才能正常生长,否则就会出现一些异常的现象,医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象: 1.杵状膨大:指甲显着地向上拱起,而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。 2.蓝新月:指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕,表示可能有下列病症中的任何一种:血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛,通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。 3.匙状甲:指甲中间下陷,整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍,风湿热等有关。 4.林赛氏指甲:指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色,近甲状表现的一半呈白色,这种指甲又名两截甲,可能是慢性肾衰竭的一个迹象。 5.博氏线:指甲上出现横沟,是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症,如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。 6.泰利氏指甲:指甲下面的皮肤大部分变成了白色,

Answer 2

指甲虽然是身体上面非常不起眼的东西，但是却对人们有着极大的作用，指甲是实现手指功能的基础，没有指甲的话人们很难完成抓握等动作。而且指甲的健康对身体的健康有比较密切的关联性。例如，身体缺乏某些营养元素会到指甲变形等等，例如，指甲扁平缺什么呢？

1、缺乏营养

我们的手指甲扁平，其实很多时候就跟自身缺乏营养有关，如缺钙、缺铁性贫血都是病因。而且缺钙时，除了指甲有扁平症状，还可能会有白点、分层、易断、易脆裂的症状。

2、指甲缺治疗
另外指甲扁平还跟疾病因素有关，如得了梅毒、甲状腺疾病、风湿热等病症，会导致指甲凹陷、扁平或呈勺状。
指甲扁平吃什么
1、富含铁的食物
由于手指甲扁平是因缺乏铁引起的贫血有关，那么日常饮食则需要补充富含铁的食物予以治疗，如：猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等食物。
2、含钙丰富的食物
除了补充铁，也还需要补钙，如多吃虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等。
建议，每天摄取的钙量应保证：儿童800~1200mg，少年1000~1200mg，成人800mg，老年人800mg，孕妇1500mg。
3、药物
若是因疾病导致的指甲扁平现象，除了注意饮食均衡以外，还需依靠服用药物的方法治疗病症，才能彻底治好指甲扁平的症状。
手指甲扁平怎么改善
食疗法：自制坚果补钙粉
材料：核桃适量、腰果适量、大杏仁适量、花生适量、白芝麻适量。
做法：各式坚果挑选好的，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。烤至快干时，再加入白芝麻一起炒干烤熟。全部烤干后，取出放凉。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。

Answer 3

你好，手指甲平啊，可能就是缺钙，然后呢经常熬夜引起的吧，你可以去问一下中医。

Answer 4

1.低温
低温环境会引起指甲凹凸不平的出现。天气寒冷，温度低会使血管收缩，血流速度减慢，末梢组织缺氧。人常常暴露在低温环境下造成身体内的供氧不足，导致身体不适，指甲就会出现凹凸不平的表现。
2.缺氧贫血
指甲的营养代谢障碍指缺氧引起体动脉氧分压下降，致使末梢组织血液循环缺氧。还有体内缺乏钙质、蛋白质、硫元素会导致患有缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病。人体体内缺氧贫血使指甲出现凹凸不平。

3.病菌感染
另外，指甲凹凸不平也可能是因为没有注意个人卫生而引发病菌的感染。不勤洗手，手部没有得到及时清洁，会产生许多的病菌。病菌感染导致指甲凹凸不平，严重的话会患上灰指甲病症。染上灰指甲需要及时就医，以免传染给别人。
指甲凹凸不平不必过于恐慌，它的出现意味着是时候注意自己的身体健康。因此，养成良好的生活习惯，保养身体即可。
1.防寒保暖
不要小看防寒保暖的作用，身体机能往往就是在低温环境下被受损的。室外气温低的时候以及双手在低温下工作的时候，都需要戴手套防寒保暖，避免血管流通不畅。不能要风度而不要温度。

2.补充营养
指甲出现问题大多都是由于营养的缺乏，因此在生活中补充营养。摄取蛋类、大蒜可以解决体内缺氧贫血的问题。蛋类、大蒜可以给人体内供氧，增加营养，改善指甲凹凸不平的情况。
3.注意卫生
最后，不要忽视卫生问题！细菌是用肉眼看不到的，但并不代表手就没有细菌。工作完、饮食前都要勤洗手。清洁的时候配合洗手液等清洁工具，把手部里里外外都要仔细地洗净。这样才能避免手部病菌的感染。