为什么每天经常生气

Question

如题所述

Answer 1

如果是一个女生，每天经常生气，那原因就好找了。

有人说女生是用耳朵来判断男友到底爱不爱她的生物，虽然不完全对，但也有点道理。

甜言蜜语谁不爱听，谁不想在不开心的时候听到喜欢的人说几句甜甜的话，在矛盾上升的时候对方忽然就抱住自己…

其实大多时候本来没那么生气，男生哄两句就啥事没有。结果别说哄了，连句顺耳的话都没的，最后演变成怒气值呈几何倍数飙升，分分钟气到想换人。

有人说女生就是作，作天作地，一点小事就上升到爱不爱的问题。

也是，现代情侣非常可怕，为了能被对方哄一哄可以大吵一架。但是我觉得，要不是她喜欢你，谁乐意每天吃一肚子的气。

女孩子生气的原因只有一个：想要被哄

恋爱中的女生就像一只猫，对你撒娇的同时又捉弄着你的心，让你既欣喜又头疼。

前几天老朋友找我诉苦，说女朋友莫名其妙就和他分手，搞得他很郁闷，前一分钟还在约会吃饭看电影，转个身的功夫就狂风暴雨电闪雷鸣。

想着他女朋友我也认识，就去翻了翻她朋友圈，这才明白了是怎么回事。

“我真的受不了，每次一吵架他就给我讲大道理，我就想不明白了，哄我几句有这么难吗？”

大多数情侣吵架的时候，男生都很喜欢给女朋友讲道理，义正言辞地指出你这里不对，那里没有逻辑。可他们不知道，这个时候鬼才听得进那些狗屁道理。

你的每一句道理在她耳朵里都是：你胡搅蛮缠无理取闹。兄弟记住了，那时候和女生讲道理是没有用的。

记住：哄她，哄她，哄她就对了！

Answer 2

我认为生气就是当一个人认为某种事物或现象违了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。
我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和生气。
这么看来生气是必然的了，确实如此。只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。
一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。
其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％。
还有一条信念就是，可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。
所以还是那句行话：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的
建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦.
送你12个字:缓一缓 再生气 想一想 再行动

Answer 3

每天经常生气，很可能是你的脾气原因，有可能是你的饮食，一个人的饮食跟他的脾气也是有关系的，如果你经常吃那种很滑很薄的辣椒啊什么的，可能就会影响你的脾气，但是你也要适当的控制自己的情绪，毕竟如果每天生气的话，对你和你周围的人都是一个不好的体现。
作为一个女孩，从女孩的角度来讲，其实不一定要你多会聊，你要做的只是把你这个话题引导者的本职作好就行了。
记住，你只要引导话题，然后适时地插几句评语或笑话，增加一下气氛就可以了。还有适时地转移话题，多转几次，摸清她的喜好的大致方向。并且尽量向她的喜好转移话题，没有人在聊起自己感兴趣的东西的时候还会缩手缩脚放不开的吧。你要让她不自觉地成为聊天的主角，当女孩子的话匣子一打开，你是想象不出来有多么恐怖的。
这个是没有什么速成的办法的，要在平时多积累点知识啊笑话啊网络用语啊，有的没的东西你都可以看，你看的知识面越广，以后随便聊的时候就越得心应手。当她的随口一句话就能触发你脑袋里的某个笑话或者引起你关于这方面的所有知识，差不多就可以了

1、要正确认识自己。所有的人都对自己有要求，都希望自己比别人更优秀，都想着自己独立坚强，但是每个人的出身，性格，社会阅历不同，如果你想独立，就必须要对自己有个客观的评价，只有这样，你才可能选一条属于自己的道路。
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2、不要人云亦云。我们的懦弱主要来自于强大的社会压力，我们的生命总是被限制，我们的生活总是不能自主，如果，你想强大，必须要有自己的想法，而且可以顶得住外面的压力。所以，最简单的练习办法，就是有凡事有自己的分析和看法。
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3、对事物要有热情。不一定要对所有的事情有热情，但是对自己要坚持的事情，一定要有热情，一个对事情对人都没有热情的人，那么永远也不会有自己真正的热爱，也就不会独立自由的做事的可能。
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4、给自己制定目标。这个目标包括长期和短期的，知道自己要什么，就要想办法一点一点的积累，提升自己，比如，你做自媒体，一年粉丝要达到多少，文章要些多少，都要有个目标，唯有不断努力，才有可能看到彩虹。

Answer 4

爱生气的人分为两种，一种是爱跟别人生气，一种是爱跟自己生气，但本质上根源都在于跟自己生气，只不过那种能把气洒出来发在别人身上的，使用的是外归因；气发不出来转而发泄到自己身上的使用的是内归因。

但不管是内归因还是外归因，生气本质上都是一种攻击，是一种当事情不符合自己心意时产生的惩罚，有时这种惩罚指向别人，有时指向自己。注意的是我这里提到的“当事情不符合自己心意”这个条件，尤其要注重的是“自己”两个字。

大家都知道气大伤身，生气对身体的伤害是巨大的，但是如何能改变自己爱生气的毛病？当别人把怒火发到自己身上时，又该如何避免成为暴怒的牺牲品，让自己备受心理伤害呢？

让我们先来看看爱生气背后的心理机制。

有两种原因会导致一个人爱生气，一个是过于强大的超我，一个是全能自恋。
了解弗洛伊德精神分析心理学的人可能都知道，在一个人的人格结构里，我们常把人格分为本我，自我和超我三个部分。

所谓的超我就是我们人格中的理想自我，它由良心、社会准则和自我理想组成，是人格的高层领导，它按照至善原则行事，指导自我，限制本我，就像一位严厉正经的大家长，它是我们行为和意识的内在监督者和审判者。

那些爱自己跟自己生气的人往往是因为个体人格结构中的超我很强大，标准很高，所以经常会发生自己的所作所为达不到自己要求的情况，这种情况下，超我就开始发挥作用，对自己展开严厉的批判和惩罚，个体就会对自己严重不满意，于是产生内疚、自责等情绪，也就会出现自己跟自己生气这个现象。

Answer 5

脾气大的原因很多种，大致有器质性病变、自身个性及环境因素引起的个人原因以及精神原因。