今天会让我们来聊聊脱发何时成为年轻人焦虑的吧！
现在越来越多的年轻人开始脱发了，有的是因为受基因的影响，有的是因为生活习惯的影响，还有的是因为生活压力大。
对于受基因影响的脱发。大多数都是脂溢性脱发，这种脱发是不可避免的，因为受基因的影响，我们需要通过调整自己的生活规律来减少头发的脱落。
我们需要通过良好的日常生活规律来改善激素的分泌。平时要早睡早起，千万不能熬夜。一旦熬夜就会影响激素水平的分泌。然后多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃油炸食品，不要吃辛辣刺激性的食物。
更不要去喝酒吸烟，这样也会导致你脱发严重。平时用一些含有硫磺成分的洗发水。坚持每天运动来调节身体平衡，多吃坚果类可以护发固发的食物。
如果你是生活作息不规律造成的脱发。那我建议你能够调整你的生活节奏。脱发只是身体受到损伤的表现之一。你需要早睡早起，不要熬夜，提高睡眠质量，每天保证睡到七小时以上。
不能暴饮暴食，不能报复性吃东西，平时控制好自己的情绪。可以去做一些养生的瑜伽，平时喝一些花茶果茶，用生姜洗发水。
如果你是因为生活压力大才导致的脱发。那我建议你停止过度焦虑。现在虽然内卷很严重，我们没有理由让自己躺平。所以努力和压力是伴随我们整个人生的。
如果我们因为过度焦虑来内耗自己。身体会一天天变差，脱发只是刚开始，以后不知道有什么疾病会找上我们。
所以要保持一颗好心态，不要因为自己焦虑不安然后消耗自己的生命。我建议你调整好心态，停止内耗自己，这样你的头发问题就会慢慢改善。
以上就是我的回答。
脱发在最近几年成为了年轻人的焦虑，因为在植发群体中90后可是主力军，他们占据了超过一半的数量。从这一数据来看，年轻人脱发的情况是非常严重的。细心观察生活的朋友会发现，在微博和微信朋友圈，有不少年轻人（包括大学生）每日都在吐槽自己有严重的脱发问题。年轻人脱发困扰，可谓是非常普遍了。
一、调侃自己脱发，成为了年轻人调侃自己的话题。
随便在网上一搜，你就会发现许多年轻人拥有一个最能够引起大众共鸣的话题，那就是——脱发。年轻人脱发的情况不仅是在已经结婚生子的中青年人出现，就连在校的大学生也有同样的烦恼。那些生完孩子的宝妈，每日都在吐槽自己一抓就掉一大把头发；而那些在校园享受象牙塔生活的小年轻，也在吐槽自己每天熬夜后掉发严重的情况。他们都害怕自己突然在某一天就变秃了。
二、现实压力过大，年轻人越焦虑就越容易导致脱发。
虽然我们的生活品质已经获得了很大的提升，但是来自现实世界的压力却没有半分减轻。我们不管是生活、工作还是学习，都面临各式各样的压力。学生要面临考试的压力，职员要面临工作的压力，而无工作的全职宝妈更要面临生活的压力。当他们的压力得不到适当的缓解时，自然而然就会产生种种焦虑，此后若是焦虑过甚，脱发的现象就会加重。这种情况是难以避免的。
三、希望年轻人能保持健康的生活方式，远离脱发困扰。
年轻人本该是获得肆意张扬的，不应该承担太多的压力。当我们面临来自现实的压力时，我们应当想办法去解压；当我们因为一些不良生活习惯而引发的健康危机，引来的脱发困扰时，我们也要想办法去补救。脱发不应该成为年轻人的常态，而应该远离年轻人。希望年轻人能够顶得住生存的压力，能够保得住健康的活力，让焦虑远去，让脱发不再降临。
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