中医认为，“脾为后天之本”，补气血最快的，最有效的方法是什么？

如题所述

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第1个回答 2021-06-09

应该多喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的东西，而且多吃牛奶，牛肉鸡蛋等蛋白含量比较高的东西，多吃枸杞和红枣。

第2个回答 2021-06-09

找到病根儿，对症下药。补气血最有效的方法就是注意养生，多喝枸杞泡的水，吃猪肝、红枣等补血的食物。

第3个回答 2021-06-11

可不要乱补哦！现代人脾胃湿热很重，补脾就是给过你了上浇油！弄不好整个身体就痿痹了！

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中医认为,“脾为后天之本”,补气血最快的,最有效的方法是什么?答：补气血最有效的方法就是服用一些补气血的药物，同时再加上吃一些补气血的食物，比如动物的内脏、鱼类、虾类海鲜类的食物，而且也可以多吃一些鸡蛋红枣或者是喝一些红糖水，这些食物中都含有丰富的维生素，能够补充气血。身体内如果气血不足，可能会出现头晕、头痛、身体四肢疲乏无力以及食欲下降的不良症状，出...

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