生孩子的黄金年龄,是女性生理因素决定的。这个时期女性的生殖器官、骨骼和高级神经系统已经发育完全,处于生殖功能最旺盛的时期,卵子质量很高。怀孕后胎儿生长发育良好,流产、早产、畸形儿、痴呆儿的发生率较低。而且,这个时期女性柔软的酸度伸缩性好,子宫收缩力强,难产概率也小。
女性在生孩子的问题上也有黄金的年龄,这个年龄大多在24岁到28岁之间。女性在这个年龄段没有稳定的时期作为自己的事业。这是生孩子的最佳时期。女性如果超过30岁才生孩子,大部分都会成为高龄产妇,也很难保证生育质量。所以,从优生优育的角度来看最佳生育年龄,注意年龄的作用是重要和必要的,选择最佳生育年龄是科学的,可以提高生育质量,消除不利因素。
精神上的准备为产妇要有自信,要以愉快的心情迎接宝宝的诞生。丈夫要给孕妇充分的关怀和关爱,身边的新戚朋友及医护人员也要给产妇一定的支持和帮助。此外为了生孩子,需要准备的有奶粉、奶瓶、婴儿湿巾、纱布等。还需要准备产妇用品,包括产妇纯棉睡衣、专用生理打底裤、母乳胸罩、柔软的鞋底鞋、产妇专用帽子等。也需要准备产后生活用品,包括脸盆、毛巾、牙膏、喝水的杯子等。最后需要准备吸奶器和补充热量的食物,如黑巧克力、红糖、枣等。
调整生活方式:准爸爸和准妈妈首先要戒烟和戒酒。酒精对男性生殖系统有毒,使精子异常。喜欢咖啡的准妈妈也要限制在每天喝一杯。可乐等饮料最好从食谱中完全消失。取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁。