女性的月经是非常的容易出现每个月都不同的情况的，女性的月经若是总是出现突然变化的情况，那就是女性的月经不调的情况了，女性出现月经不调的话一定要好好的注意好好的进行调理，那么月经不调吃什么食物调理好?
月经不调吃什么食物调理好
1.中医提倡食补，出现月经不调时，除了一些必要的药物治疗，女性还可以通过饮食来自我调节。月经期应当避免受凉，也不可吃生冷刺激性食物，多吃些补血补气的食物对女性很有好处，比如丝瓜、香菜、木耳、山楂、红枣、生姜等，这些都可以略微缓解月经不调的症状。
2.当归生姜羊肉汤，准备当归30克、生姜30克、精羊肉500克。将三者一同放入砂锅内，加入适量水，开火蒸煮，烧沸后，再改文火炖至肉烂，调味后即可服用。它具有温经散寒、补血调经的作用，适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。
3.红枣枸杞粥，红枣既能养胃健脾，补血安神，又能滋润心肺。对于贫血，面色苍白，气血不足都有很好的调养作用。
4.桂圆红枣粥，桂圆益心脾，补气血，尤其适合气虚不足，心血亏虚，心悸失眠的女性，桂圆和红枣还可以改善贫血症状，如面色无光泽疲乏无力，没有食欲，大便稀等。
5.红枣黑点炖鲫鱼，黑豆能增强消化功能，促进骨髓造血，起到改善贫血的作用，肾虚，血虚者多吃有益，经常食用还可防老抗衰，增强活力。
排卵期容易生男孩吗
一索得男是不少家庭对老婆、媳妇的期待。而想要生男孩的方法有很多，无论是土方还是科学的计算方法，都成为女性们生男孩的必试方法。那么在排卵期容易生男孩吗?这可是不少女性非常关心的问题。
在排卵期计算清楚，尽可能算出自己的排卵日，掌握自己的排卵时间，在越靠近排卵的时候进行同房，就会更容易生男孩。如果想生男孩，那就必须为Y创造更便利的条件，促使卵子与Y精子结合。
此外，想要生男孩，还得注意调整一些其他事项哦!
例如，改变饮食，这可要从怀孕前的一年准备，将自己的体质调理成碱性体质。多吃一些偏碱性的食物，或者含钾、钠多的食物。控制同房的次数：如果同房的次数不多，则每次射精的精子量就多，则生男孩的机会就大。
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