保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。一般对某事有兴趣，注意力自然就集中了。面对注意力不集中的同学，可以用以下3个方面来提高：
1多读书：读书是通往梦想的一个途径，读一本好书，让我们得以明净如水，多读书是增长你见识的方式，学到的东西直接储存在你的大脑中。
2吃坚果类：其中里面有很多我们所需要的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，改善智力。
3吃维生素E的食物：维生素E保持脑的活力，避免大脑早衰，是大脑的保护剂。维生素E在豆类、弹类和植物油中都广泛存在。如玉米油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麦片等。记得在初一的阶段，我理解力常常差，上课走神，各科的成绩也非常差。无意间在百度上看到了能增强智力的“尼古拉特斯拉潜能课程”，看完后，才改善了我的不好情况。提高了我的潜能，各科成绩进步得很快。相信我的故事应该可以帮你。
追问谢谢。