火疗可以调理宫寒吗？

Question

如题所述

Answer 1

很多女性因为生活习惯的原因身体会出现宫寒的症状，而宫寒的女性非常容易出现月经不调下腹坠胀等等的问题，有些人比较好奇火疗可以调理宫寒吗？其实火疗是可以调理宫寒的。

一、宫寒怎么调理？

1、饮食调理。如果有宫寒的人群，在饮食上应该多加注意，尽量多吃一些温经暖宫的食物，比如说大枣，花生，核桃等等，另外还可以多喝一些姜茶，但是性寒的食物尽量要少吃，比如说绿豆，苦瓜，凉瓜等等，因为一些性寒的食物只会加重宫寒的情况。

2、生活习惯的调理。另外在日常生活当中一定要多注意保暖，特别是下身尽量不要受凉，女性在月经期间以及哺乳期要注意避免接触寒凉的东西，在时间允许的情况下，最好每天能保证半个小时的锻炼时间，平时的时候还可以多用热水泡泡脚，这样可以达到刺激足底经络以及穴位对改善宫寒也是有着非常好的作用。

二、做火疗需要注意什么？

做火疗的时候最好不要选择阴天或者是下雨的天气的时候做火疗，重度高血压的患者以及皮肤病的患者也是不建议采用火疗的，在做完火疗之后一定要适当的保暖，避免风寒侵入身体对身体的健康是有一定的影响，火疗并不是适合每一个人做，比如说孕妇不能做火疗，以及月经血流量比较大的人群也是不能够做火疗的，在做火疗的时候不要空腹去做，在做完回来之后也不能够喝冷饮，在做火疗之前尽量补充水分，以免出现脱水的情况，在火疗之后应该卧床休息一个小时，等到12个小时之后再进行洗澡，另外需要注意的是做火疗不要过于频繁，不然很容易导致局部组织和肌肉的损伤。

Answer 2

当然可以了。可以调理宫寒，可以让一个人感觉到非常的舒服，而且可以得到一个很好的养生，并且有着保健的效果。可以让例假来的非常规律。

Answer 3

火疗是可以调理宫寒的，可以去除体内的湿气，也可以去除子宫里的一些寒气，但是火疗时间太长的话，非常容易上火。

Answer 4

可以的，这个是在中医范畴里面的一个概念，火疗是有着一定的热力渗透的，可以让受寒的地方得到缓解。