情绪之所以会在一定程度上影响到身体的健康问题，就是因为大脑跟我们的内脏是互相连接的，你的内脏胃、肝、肾，它就是由自主神经系统负责支配的，其中包含了交感神经、副交感神经系统，这是调节器官生理活动的主要东西，而大脑里的下丘脑垂体跟脑干是内分泌调节的中枢，这个区域分泌的一些东西可以直接进入体液循环，参与自主神经系统的调控。因此大脑的情绪跟我们的内脏相辅相成，一个人开心，交感神经机会兴奋，从而带动我们的内脏分泌好的东西，如果你一个人过度悲伤，就会导致我们的内脏运转出现问题。这就是为什么情绪会影响大脑的主要原因，大脑直接发出的神经可以直接影响并指挥身体里面的器官。
一、情绪并不是主观性活动，它影响着我们身体内的器官活动
情绪并不是一种纯粹的主观性活动，它是由内而外自然散发的。大家普遍认为情绪不过是多分泌多巴胺、肾上腺激素、皮质醇导致的神经性感受，但其实情绪在身体构造中还作用于神经内分泌的输入和输出。
美国国家科学院还就“身体内的器官”和“具体的情绪”做出了相关的研究，在他们发布的文章中国我们能够清楚地感知到，人体的情绪化用词、故事、面部表情都会进一步激活或者减弱身体的活动。用通俗的话来讲，如果你体验到的情绪过度悲伤，你的头脑和心脏都会出现强烈的器官刺激，进而导致四肢以及下半身出现麻木或僵硬。
二、情绪分为阶段性，不同阶段的情绪有不用的感触
情绪并不是只有悲伤、高兴，它还划分为六种“基础性情绪”和七种“复杂性情绪”，基础的情绪包括了愤怒、恐惧、悲伤等等比较常见的情绪反应，而复杂性的情绪则更加具有进阶性，包括了焦虑、抑郁、羞耻等等。不同的情绪对应不同的器官感受。
女生们常常生气就会引起胸闷气短的反应，随后还可能患上乳腺增生、乳腺结节等疾病。这就是因为情绪的影响所导致的，因此很多医生都建议女生平时少发脾气。
情绪会影响身体健康在中医上有很深入的研究，《黄帝内经》就此事也做出了解释。大家平时一定要保证心情愉悦，给自己的内脏带来好的激素分泌。