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    • 我早上空腹喝蜂蜜再喝酸奶和面包，中午吃苹果晚上吃小番茄，可以减肥么？

    如题所述

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    推荐答案   2010-08-12
    如果早上吃面包的话，挑选粗粮面包比较好。但是我的建议是吃馒头是最好的，因为没有油 也没有糖，比较利于减肥。至于酸奶，最好是在冰箱拿出来以后 稍微在室温中放一下，不要这么冻喝，否则如果长期这样和，中医说会比较“寒凉”的。中午吃一点生的蔬菜也是很好的，可以帮助排便。
    个人认为排便对于减肥也是一个很关键的问题。但是不用乱吃减肥药哦。要顺其自然。
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    其他回答
    第1个回答  2010-08-17
    这是非常正确的减肥食谱 就看你能坚持多久了 一个星期这样的话 可以瘦至少五斤
    第2个回答  2010-08-12
    就算再怎么节食都还是要运动 真的，没有任何一个人是光靠控制饮食就能瘦得漂亮的
    第3个回答  2010-08-12
    可以
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