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    • 我看上去像120斤的但实际体重140斤这是为什么

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    推荐答案   2024-05-17
    1. 你好，朋友。请不要担心，平时在饮食上注意不要吃得过饱，七分至八分饱即可。你这样的情况，肌肉紧实是好事，说明你的身体状况很好。但是，一旦体重增加，就要注意了。
    2. 我是一名军医，在我的经验中，部队里有很多这样的情况。请记住，保持健康的饮食习惯和适量的运动是非常重要的。
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    为什么我140斤却看起来只有120斤?答：1. 或许你的体脂率较低，肌肉量较多。女性如果拥有较多的肌肉，由于肌肉的密度大于脂肪，因此即使体重较重，外观上也可能显得较为苗条。2. 一份肌肉的体积大约等于三份同体积的脂肪。如果你经常进行锻炼，就会增加肌肉量，减少脂肪量，这样看起来就会更加显瘦。3. 由于肌肉的密度大于脂肪，所以肌肉量...
    我看上去像120斤的但实际体重140斤这是为什么答：1. 你好，朋友。请不要担心，平时在饮食上注意不要吃得过饱，七分至八分饱即可。你这样的情况，肌肉紧实是好事，说明你的身体状况很好。但是，一旦体重增加，就要注意了。2. 我是一名军医，在我的经验中，部队里有很多这样的情况。请记住，保持健康的饮食习惯和适量的运动是非常重要的。
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