每晚睡觉都要做梦怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

每晚睡觉都要做梦可能是一种睡眠障碍，神经衰弱时可以出现，一般可发生于任何年龄，青壮年发生率较高，主要是白天精神压力过大或者过度紧张而引起，放松心情、减轻压力后可能会缓解，也可以通过适当锻炼，如睡前做一些有氧运动以及喝一杯热牛奶缓解症状。如果患者有焦虑症和抑郁症，也可能会引起，患者同时可以出现一些心理症状，比如焦虑症的患者可以出现惊恐、害怕、焦虑、烦躁不安，以及过分担心某些事情要发生，抑郁症的患者同时可能会出现对任何事物没有信心，以及对一切不感兴趣，严重时患者也可以出现轻生的欲望，主要是进行抗焦虑和抗抑郁治疗。