溺水是指人淹没于水中，由于水进入肺部，造成呼吸受阻，进而导致窒息甚至死亡的情况。
溺水是一种非常危险的情况，常常发生在游泳、水上活动或者意外落水等情况下。当人体淹没于水中时，水会压迫胸部和腹部，导致呼吸变得困难。同时，水的压力也会使人的心脏负担加重，血液循环受到影响。如果溺水者不能及时得到救援，会出现缺氧、窒息等严重后果，甚至危及生命。
溺水的发生往往非常迅速，很多时候人们无法及时做出反应。因此，了解溺水的相关知识，掌握基本的水上安全技能非常重要。对于不会游泳的人来说，应该避免到深水区或者没有安全设施的地方游泳或玩水。对于会游泳的人来说，也应该注意自身安全，不要过于自信而冒险游泳。
此外，一旦发生溺水事故，身边的人应该立即进行救援。救援时要保持冷静，迅速寻找周围的救援设备，如救生圈、木板等，同时呼叫周围的人员帮忙。对于溺水者的救援要迅速而准确，将溺水者尽快拖出水面，并进行及时的急救处理，如清除口腔异物、进行人工呼吸和心肺复苏等。
总之，溺水是一种非常危险的情况，需要我们重视和预防。了解溺水的相关知识，掌握基本的水上安全技能，以及及时有效的救援措施，对于保护自身安全和他人安全非常重要。