为什么我总是不相信：不相信爱情、友情、生活.........？？？

Question

我发现我总是没有安全感，或者说是没有自信？总是不相信：不相信我的男朋友会一直爱我？尽管我们马上就要结婚了。不相信我的同事们中有可能会存在朋友，尽管我有一些玩的还好的同事。不相信自己做事可以做的很好，尽管当不得不做的时候，结果我一样可以做的不错.................为什么会这样呢？我很苦恼？因为什么都不相信，我现在总是很悲观，什么事都不敢去做。我该怎么办？

Answer 1

归其根源是你的自卑心理在作祟，为何就不能乐观自信点呢？老是患得患失的对自己不好，同时也容易伤了他人，放正自己的心态，没事时就在心里大声念：我一定行的。你也可以多看看霍金，海伦凯勒之类的人物传记，想想他们在那种困境中还能作出一番成就，他们都这样了还去乐观这生活着，自己又为何不行呢？相信自己，你一定能行的，你也可以多看看笑话，乐观的人总是有个好心态的，多笑笑，让自己自信起来。

Answer 2

嗯，朋友，不要悲观，不要失望！你应该慢慢打开自己的世界，迎接别人的到来，学会相信别人，更重要的是要相信自己，不要给自己太多的负担，担子太重，心情就会越压抑，很容易地就会把自己给孤立起来，不相信身边的人和事，尽管现在还是那么美好。偶尔也应该到外面去好好散散步，或者跟朋友好好出去疯疯，放松自己，真正认识到外面的世界还是很精彩的。在做每一件事之前，深呼吸，抬起头很自信地对自己说一句：我能行，加油！
安全感是建立在自信和相信的基础下，你需要学会相信身边的人和事，养成习惯，一段时间过后，或许你会发现这样的自己，会活得更轻松、更快乐！
希望对你有用！谢谢！

Answer 3

因为你想的看到的总会是消极的一面，你越往那里想就会觉得越是那么回事。如果男朋友不要你，那你总想也没用啊。用乐观、积极的心情去生活，去对待身边的每一个人。想要别人怎样对待你，你得首先怎样对待别人。

Answer 4

给自己自信，人生不如意十之八九，就是失败，也正常，问心无愧就好。