当前大学生面对的压力主要有学习压力、就业压力、交往压力、恋爱压力及经济压力等。
1、学习压力
学习压力是当前大学生面临的最主要的压力。而学习压力中的竞争压力又是头号压力。学业成败将直接关系到切身利益，包括荣誉、奖学金、毕业证、学位证等等。所以学生对学业压力的感受最强。
首先，大学生的学习压力一部分来自所学专业非自己所爱，这是他们长期处于冲突与痛苦之中；其次，课程负担过重，学习方法有问题，学习节奏过快，精神长期过度紧张也会带来压力；再者，参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等。
2、就业压力
当代大学生在拥有更多择业自主权的同时，也面临更大的就业竞争。近年来，毕业生人数不断增加，市场需求相对饱和，加之大学生就业期望值普遍较高，因而就业也使大学生感受到相当大的压力。
3、交往压力
人际交往是大学生活中的一个重要组成部分，他对于保持和增进大学生身心健康、促进其社会化起着重要作用。由于来自不同的地域，不同的生活习惯、性格特征、个人爱好、家庭背景等等，使大学生的人际关系变得很复杂。
另外，随着市场经济文化对大学校园的冲击，大学生方方面面竞争的加剧，原本单纯的同学关系变得十分微妙。一些学生由于从小缺乏人际交往教育，在交往认知、交往技能方面存在着明显的不足，以至于不能妥善的处理人际交往中的冲突。
4、恋爱压力
对于大学生而言，恋爱关系不仅仅是一种人际关系，也是大学生自我价值和自我认可的基础。失恋不仅仅是去了感情的寄托，更重要的是自信心受到打击，从而产生一些消极的情绪反应，影响正常的学习生活。
而且，由于大学生心理不够成熟，社会经验的缺乏等原因，往往对恋爱过于感性化和浪漫化，这样更容易造成一些重大压力事件，如失恋或怀孕等。近年来校园里因为恋爱引发的严重问题也越来越多。
5、经济压力
对于贫困大学生而言，经济问题是其心理压力的重要方面。经济问题对大学生产生的压力主要表现在以下几个方面：
一、是部分经济困难的学生在日常生活相差悬殊的对比中产生自卑心理。他们总是担心别人看不起自己，同学间不经意的一个玩笑或行为就会深深的刺伤她们的心灵。而是面对现实的无奈感。
二、由于经济困难，他们一方面要时刻计划自己的经济开支，另一方面要应付繁重的学习任务，有的还要打工赚取学费和生活费。面对经济和学习的双重压力，他们常常觉得力不从心，常有无奈和挫败感。
三、是对家人的愧疚感。部分大学生家庭经济困难，父母积劳成疾，有的甚至为了一个大学生而节衣缩食。这是他们背上沉重的心理负担，对家庭怀有很深的愧疚感。而有一部分大学生则为不知如何理财而苦恼不堪。
大学生常见的压力反应有以下几种：
1. 身体症状：头痛、胃痛、失眠、食欲减退等。调整方法包括：
运动放松：进行适量的有氧运动，比如慢跑、游泳等，有助于释放压力。
控制压力来源：找出压力导致的原因，采取合理的应对措施。
保持规律生活：保证足够的睡眠时间和健康的饮食习惯。
2. 情绪问题：情绪波动、容易烦躁、焦虑、抑郁等。调整方法包括：
放松方法：采用深呼吸、冥想、瑜伽等放松方法来缓解焦虑和压力。
分享感受：与家人、朋友或医生、心理咨询师等倾诉自己的问题，得到支持和帮助。
寻找兴趣：参加一些自己感兴趣、有意义的社交和娱乐活动。
3. 思维问题：注意力不集中、学习效率下降、记忆力减退、创造力下降等。调整方法包括：
制定计划：建立科学的时间规划和计划，提高学习效率。
多维思考：采用思维导图和其他思维方法来提高学习质量和思维能力。
保持健康：坚持运动、合理饮食、充足睡眠等有益健康的习惯。
4. 行为问题：自我封闭、社交恐惧、社交退缩、缺乏自信等。调整方法包括：
参加社交活动：主动参加同学聚会、义工、俱乐部等社交活动，积极交友。
建立自信：寻找自己的优点和优势，避免与他人比较，认可自己的努力和成绩。
接受挑战：勇于面对困难和失败，从中吸取经验教训，不断提高自己。
5. 成瘾问题：使用网络、游戏等成瘾。调整方法包括：
控制使用时间：限定使用网络和游戏的时间，并遵守规定。
寻找替代品：寻找健康的替代品，如运动、阅读等，避免成瘾。
寻求帮助：如果出现成瘾问题，可以通过电话热线、心理咨询等方式寻求帮助。