少先队的呼号时刻准备着表达的是一种积极向上的精神状态，表示少先队员要时刻准备为建设祖国、服务人民贡献自己的力量。这个呼号要求我们做好以下几点准备：
1、思想准备、学习准备：要时刻保持清醒的头脑，了解自己的身份和使命，牢记少先队员的职责和义务。坚定理想信念，不断增强爱国、爱人民的思想感情。
要勤奋学习，不断提高自己的知识水平和综合素质，为将来为祖国建设贡献力量打下坚实的基础。同时，也要学会学习的方法和技巧，培养自己的学习能力。
2、技能准备、身体准备：除了学习知识外，还要掌握一些必要的技能和能力，如语言表达能力、沟通协调能力、创新实践能力等。这些技能在未来的生活和工作中都非常重要。健康的身体是实现人生价值和为祖国建设贡献力量的基础。要养成良好的生活习惯，保持健康的体魄和充沛的精力。
少先队员必须具备的素质：
1、坚定的政治素质是少先队员必备的核心素质。少先队员要热爱祖国、热爱人民，了解和认识中国共产党的性质、地位、作用和党的指导思想。
明确中国特色社会主义事业的历史背景和奋斗目标，坚定拥护中国共产党的领导和中国特色社会主义制度。同时，少先队员要具有爱国、爱民的朴素情感，不断增强民族自豪感和集体荣誉感。
2、优秀的道德素质是少先队员必备的基本素质。少先队员要遵守社会公德、职业道德和家庭伦理道德，具有团结友爱、互帮互助、诚实守信、尊老爱幼等良好的道德品质。同时，还要具备良好的礼仪素养，能够做到礼貌待人、文明用语、尊重他人、遵守公共秩序等。
3、良好的综合素质是少先队员必备的重要素质。这包括良好的科学文化素质、良好的身体心理素质、良好的艺术审美素质等。少先队员要具有良好的学习能力，能够掌握科学文化知识，具备基本的计算机技能和语言能力。
同时，还要具备健康的身体和良好的心理素质，能够适应学习和生活的压力，具备自信、乐观、积极向上的心态。