去健身场所锻炼，真的比自己运动更好吗？

Question

如题所述

Answer 1

去健身场所锻炼，比自己运动更好。
健身场所有教练指导，锻炼时间锻炼强度锻炼顺序都能控制好。健身场所一起锻炼的人也多，大家你争我赶劲头足。

Answer 2

去健身所锻炼真的要比自己运动更好，因为健身场所有气氛，大家一起锻炼高兴。

Answer 3

那得看个人经济条件情况，有经济的会想去健身所，而大多数平民中每天奔波在家庭、事业、学校三条线来回奔，我觉得这些也是运动消耗体力的一种锻炼。

Answer 4

去健身场所不会觉得闷，自己运动会觉得无趣，如果你自制力好，也无所谓了，哪个地方都可以。

Answer 5

当然，有老师指导，而且锻炼的氛围是无法比较的。