夏天吃什么比较养生？

Question

如题所述

Answer 1

冬吃萝卜夏吃姜
“冬吃萝卜夏吃姜，[1]不用先生开药方。”这条谚语多数人理解为冬天吃萝卜夏天吃姜，其实谚语采用了一个古代常用的修辞手法—互文，冬夏泛指一年四季，正确理解应为四季常吃萝卜和姜，不用医生开药方。生姜辛热，萝卜甘寒，这是人所共知的常识，谚语重点提醒人们在炎热的夏季吃姜，寒冷的冬季吃萝卜，其实，这是与中医医理极为合拍的养生经验。

Answer 2

夏天养生吃：百合、薏米、莲子、白木耳等等都是不错的选择。本回答被网友采纳

Answer 3

若要养生，还是喝粥最好！

Answer 4

多吃高纤维的食物

Answer 5

肥宅快乐水啊！