怎么延缓衰老，延缓卵巢衰老的方法有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

第一、保持良好的日子心态

作为一个好妈妈要不抽烟、不喝酒。香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会形成卵巢老化。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。二手烟也要远离。

第二、拥有规则良好的起居饮食习惯

经常熬夜、日子规则被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡、早上的规则日子。适当的走走锻炼身体对保持身体细胞的活力也有帮助。所以对于都市里的职业女性，在工作之余，你们也要注意自己的健康。

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第三、避免流产以及避孕药伤害

子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会形成土壤贫瘠，无法受孕。对于不想立刻受孕的女性比较好选择避孕，例如使用避孕套，放置节育器。比较好减少避孕药物，长期使用避孕药物，也可能导致不孕。

生过一胎的高龄女性，在二次备孕时并不会由于积累了一定的经验，而有助于二胎的受孕与分娩。相反的，这类女性身体各方面的条件都有所衰弱，想要保持内部环境健康，拥有年轻的卵巢，高龄女性还需要在日常日子中处处小心，多加调理。

Answer 2

越来越多的女性卵巢功能开始衰退，那么如何延缓卵巢功能衰退呢？

Answer 3

萌新宝爸宝妈应该知道的，延缓卵巢早衰的方法

Answer 4

女人多吃补血补气的食物，比如大枣枸杞黄芪当归，多吃水果蔬菜，注意休息和保暖。卵巢子宫比较怕寒，平时要注意腹部保暖，尤其是在经期期间。

Answer 5

女人，雌激素，黄体酮，卵巢，子宫。