我先来一个说法，有些人总是说控制欲望，其实欲望是不受控制的，比如我喜欢一个女生一样，完全是不由自主的，人能控制的只是自己的行为，理性和感性交叉在一起，永远都是跳着一支时而和谐是荒谬的舞蹈，所以对待购买欲，出动你的理性警察，用自律来控制行为，别理解错了，欲望不是敌人，而是我们努力的动力。
第一条，记账
养成一个记账的好习惯，不信你就试试记一个月帐之后，翻开账本一看很吃惊，这和败家子有什么区别？也明明白白的知道这些钱花在哪儿了，哪些是不该花的，做一个理性分析，便于以后的调整。
第二条，列清单
列一个购物清单，根据目前的需求量量身定制，按事情的轻重缓急列出一个合理的清单，把不需要的物品往后排，能不买的就不买了，一旦列了清单之后，就要严格执行清单以外的，坚决不碰。
第三条，拒绝网络诱惑
应该把手机里的一些购物APP卸掉，实在有需要买的东西再下载回来，事实证明购物网站的浏览量与购买欲望成正比的关系，逛的越多，买的东西自然就越多，不怪我们意志力差，怪他们的商品宣传做的太好。
第四，减少节假日的外出
哼，我那么努力赚钱，就是为了节假日出门浪浪浪的，你不让我出门浪活着还有什么意义可言？其实平日里避免节假日出门旅游节省的很多，有特价的机票，半价的门票，酒店的打折，总之，非节假日出行是实惠多多呢！
随着人们生活水平的提高。尤其是互联网时代的发展。网上购物，已经成为了流行趋势，买东西足不出户，网络确实带给了我们更多的便利条件。网络虽然带给了我们很多便利，但是也充满了诱惑。因为绝大多数人自身控制能力都比较低。
在不同的节日里，网店商家总会推出各种打折促销活动。也有很多人会在这个期间进行疯狂的抢购。我们也会受到耳濡目染，跃跃欲试。每个人都有购物欲望，这也是非常正常的事情，但是必须加以控制，否则的话，是会影响到正常的生活状态。首先要结合自身的收入水平来制定相应的计划。什么是应该买的？哪些是生活必需品？哪些是可有可无的？必须做到心中有数，不能看什么都好，看什么都想买。
我以前就是这样，什么都好，其实这个东西真的实用性不大，只不过是在某些方面这个诱惑力的确难以抵挡。我们买东西的时候，一定不要凭感觉。不要看什么都觉得非常实用，而实际上这个东西是否真正值得购买？需要保持冷静。
先让自己平静下来，过几天之后这种冲动的欲望，就会趋于理智。很多人都在用智能手机，我们也安装了很多购物软件APP，我们如果不是经常在网上买生活必需品的话，可以把这些软件全部卸掉。这样可以减少因为盲目的浏览而产生的蠢蠢欲动。养成一个良好的习惯，其实是很难的。
尤其是你的不良购物欲望很强的时候，需要及时的转移注意力，比如跑步、听歌等等。同时我们需要认真的思考。这东西买回来是否会后悔？是否是发自内心真正的喜欢？一个人的自控能力是需要不断总结的。可以让家人亲朋好友来监督自己。避免因为强烈的购买欲望而失去理智，浪费钱财。
