怎么做才能放下仇恨，忘掉那些痛苦的记忆？

Question

如题所述

Answer 1

原谅那些你仇恨的人，你仇恨的东西。如过你还有感觉就再等，因为说明时间还不够。仇恨是因为世间的万物的一些小擦错酿成的仇恨。但你要看是那种类型的。最好的方法就是去寻找你觉得应该得到的答案，可以去旅游，但不要做让你再一次想到仇恨的事，碰关于仇恨的是的物。每天在睡前深呼吸放松，保持好的睡眠。基本上就可以忘掉了。眼不见心不烦，这就是人生哲理。

Answer 2

很多时候，仇恨的是别人，但烦扰的却是自己。学会放弃仇恨，就等于放弃了烦恼，永远不要因为仇恨而使自己终日郁郁寡欢，朋友们要永远记住，一些人是不值得我们去仇恨，去记忆的。忘记仇恨等于善待自己。曾几何时我也这样不能释怀,但后来我总是想,我其实是幸运的,因为对方没有让我失去所有.

Answer 3

得到身边最亲近的人，关爱，关心，陪伴，能给自己带来更多的幸福和快乐。这是能治疗内心伤痛最好的方法之一。

Answer 4

仇恨是重负，要放下仇恨，忘掉痛苦的记忆，一个人不能原谅别人，不肯放弃自己心中的仇恨，其实就是自己跟自己过不去，自己在仇恨自己，要放下仇恨，忘掉痛苦的记忆自己让自己受罪!仇恨越多的人将只会活得越苦，要放下仇恨，忘掉痛苦的记忆，一个没有仇恨之心的人才能真正活得快乐!
对待冒犯我们的人，应要放下仇恨，忘掉痛苦的记忆，该要宽容一些，世上没有不可救药的生命，只要照顾得法，细心爱护，便可让枯木再逢春，要放下仇恨，忘掉痛苦的记忆，激发其无限生机。仇恨要建立在尽量客观评价的基础上。由于情绪的因素，要放下仇恨，忘掉痛苦的记忆，往往我们会夸大或者淡化自己的仇恨。这从长远来讲，都是对自己有害的。

Answer 5

朋友劝告你、放下所有的仇恨是一件不容易的事、但是放下才是唯一的出路、好好去感悟新的人生、释怀过去才是开心人生的条件、所以你要忘记痛苦的回忆、要多想想哪怕是少得可怜的开心幸福的事、这样的你才会有精彩的人生