人在睡觉的到时候,如果是张着嘴打鼾更频繁,张着嘴打鼾的原因更多。鼻塞会导致张着嘴在睡觉时打鼾。这种情况在感冒和鼻炎患者中更常见。当感冒或鼻炎发生时,鼻腔会被堵塞,鼻腔通气会变得不畅,气流通过鼻腔时会加速,声音会变大,并会发生打鼾。与瘦人相比,打鼾在肥胖人群中更为常见,因为肥胖往往会使张着嘴人打鼾。肥胖的人,身体脂肪较多,肌肉松弛,晚上躺下时,多余的脂肪可能会阻塞咽喉组织,使气道变窄,会使张着嘴打鼾。
睡眠姿势影响睡眠质量。不良的睡眠姿势会导致打鼾。如果在平板床上睡觉时枕头的高度太低,舌头和软腭将会下降,呼吸道可能会堵塞,并会发生打鼾。枕头不干净,上面有螨虫,这也会让人张嘴打鼾。枕头上有许多脏东西。脏东西可能会进入鼻孔,所以鼻子会变得不通气,还会打鼾。
过度劳累还会导致人们睡觉时张嘴打鼾。经常做体力工作的人或者在巨大压力下工作的人在一天中会有很长时间身心疲惫。他们睡觉时仍然感到紧张,所以在张着嘴他们会打鼾打鼾经常发生在睡眠期间,也可能是由心脑血管问题引起的。患有心脑血管疾病的人通常血液循环不良。在张着嘴,睡觉时,流向大脑的血液和氧气会变少,他们会无意识地打鼾。
闭着嘴打鼾有很多原因。扁桃体肥大的人睡觉时往往闭着嘴打鼾。扁桃体肥大的人有一个光滑的鼻子,不需要通过他们的嘴呼吸,所以他们不知道张着嘴,但气道是狭窄的,闭着嘴打鼾。此外,狭窄的喉腔、下垂的下巴和舌根的后缀都会导致上气道的狭窄,使人闭着嘴打鼾。