节食减肥成功了，怎样恢复饮食不反弹，如果反弹会反弹多少斤

Question

如题所述

Answer 1

节食减肥的话，你复食一定会胖！胖多少斤要看人的意志，你能控制量的话，大概反弹4-6斤。你控制不住的话，会反弹到跟原来一样，甚至更胖。
节食减肥很容易引起暴食症，若得了暴食症，那就进了无底深渊了。