叶黄素的功效与作用对眼睛疲劳有帮助吗？

Question

如题所述

Answer 1

叶黄素是类胡萝卜素家族中的一员,是人体无法自身制造的一种元素,必须通过外界的摄取来进行补充.叶黄素对机体有多种作用:1、叶黄素是构成人眼视网膜、黄斑区域的主要色素,在人眼中的含量较高,如果一旦缺乏严重可以造成失明;2、叶黄素可以防止蓝光损害眼睛,日光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量的自由基,可以促使发生白内障或者黄斑区退化,而黄斑中的叶黄素可以滤过掉蓝光,避免蓝光对眼睛造成的损害,从而起到保护眼睛的作用;3、叶黄素还具有保护视力的作用,因为叶黄素本身是一种抗氧化剂,可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可以预防重度近视以及视网膜的剥离;4、叶黄素还有延缓衰老的作用,因为强抗氧化性可以有效清除体内多余的自由基,避免自由基过氧化起到延缓衰老、美容养颜的作用.叶黄素平时既可以通过日常食用的水果及蔬菜来摄取,也可以通过额外补充,一般来讲不会缺乏,但是天然蔬菜水果中吸收利用率比较低,所以如果人群要是缺乏叶黄素,建议额外服用叶黄素补充剂,但是在补充叶黄素的时候一定记住要遵医嘱不要过量.

Answer 2

现在的生活总是不能离开各种电子产品，而电子产品的数量增多的同时也增加了强光污染，对眼睛的健康造成了一定的影响，所以眼睛总容易感觉到疲劳。叶黄素能让眼睛避免受到氧化的损伤，更过滤掉大部分蓝光对眼睛造成的不好影响。汤臣倍健健视佳能缓解眼睛疲劳的情况。

Answer 3

叶黄素能够有效抵抗紫外线，降低视觉受到的伤害，有利于维护视力持久度。其次，叶黄素有较强的抗氧化作用及抗癌作用，还可以延缓在的动脉硬化的发展。对于缓解视疲劳有一定帮助的，但是也需要合理用眼。

Answer 4

这个我还真的不太清楚啊！

Answer 5

当然对眼睛有好处的追答

可以需要去内服好一点，叶黄素就是一个很好的帮助缓解眼部疲劳问题的一个成分

健视佳越橘叶黄素这个产品就有很高的含量的叶黄素，购买一点试试看。